Subiect: Jurnal jess
View Single Post
  #620 (permalink)  
Vechi 13 apr 2013, 08:55:22
jess's Avatar
jess jess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal jess

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Piftelele mele au iesit groaznice, am tocat prea multe legume si am renuntat la soia(cea mai mare prostie),Cred ca vor ajunge la gunoi, baiatul mi-a zis ca asa ceva rau inca n-a mancat. Am exagerat cu brocolli, data viitoare, pun doar morcovi ,telina si soia
Mi-am luat nuca si voi incerca salata ta, i-am zis si surorii mele de ea, ea a si facut-o
Si i-a placut?
Mie imi place la nebunie
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2354 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1837 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui jess:
Alynuta (13 apr 2013)