[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ianna

o da normal!nici macar eu nu stiu daca monitorul meu e bun...plus, cum zici tu, fiecare e diferit(varsta, greutate, rata inimii) plus, zic eu, conteaza foooarte mult la ce intensitate sunt facute exercitiile si cat timp (ca la orice aerobic cardio)

principiul e la fel peste tot...cu cat mentii rata inimii mai sus mai mult timp cu atat arzi mai mult..cat? mai conteaza?)! e bine ca le ardem si nu le stocam

Asa e, cel mai important lucru asta e