Subiect: Jurnal jess
View Single Post
  #630 (permalink)  
Vechi 19 apr 2013, 07:02:51
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal jess
Draga mea, am fost foarte ocupata zilele acestea la servici,sunt f. stresata ,nu ma odihnesc noaptea, am avut niste zile cumplite.
Sa speram c-a trecut si azi va fi mai bine. Aseara am facut salata, intr-adevar este foarte buna, mi-am adus si la servici, si la al meu i-a placut ceea ce e lucru mare
Te pup, iti doresc o zi frumoasa
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
jess (20 apr 2013)