Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica
Sport ...nimic. Mi-am pus ceasul sa sune ieri la 6:30 nu m-am trezit. Azi ...poate ajung mai pe seara. Trebuie sa imi reglez programul si sa ma suc ca altfel platesc aboneamentul degeaba.
Azi m-am trezit la 7:20 fara ceas, deci incep sa ma reglez cu somnul si sa ma trezesc mai devreme. Maine vrau sa ma trezesc la 7 si incet incet sa imi fac programul de sport dimineata.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|