[crissa08]

Anterior postat de maria2480

Buna dimineata,

Eu am inceput sa privesc dieta ca pe "obicei", ceea ce este un mare progres. Mananc mai nou doar ceea ce stiu ca imi face bine, nu ma baloneaza si nu imi creaza senzatie excesiva de satietate. Dimineata ma gandeam ca am pierdut atatia ani in zadar chinuindu-ma sa tin o dieta ( indiferent care) si gandindu-ma "lasa ca se va termina si atunci pot sa mananc orice". Dar kilogramele reveneau in mod absolut firesc. Si nici nu credeam in remarca "Mananc dar slabesc". Iata ca e purul adevar si va mai spun ceva: toate persoanele slabe au grija la ce mananca. Altfel n-ar fi slabe!

Nu chiar toate slabele au grija, pe unele le ajuta metabolismul, dar ast-i situatia, ne adaptam. Fiecare organism cu metabolismul lui.
Ai inceput bine si sigur vei slabi, succes in continuare si incearca sa fi relaxata, vei slabi mai repede!