Subiect: Roxana-Jurnalul unei "slabute" ratacite
View Single Post
  #65 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 23:39:56
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Roxana-Jurnalul unei "slabute" ratacite
Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
si mie imi place foarte mult fara sare , iar iodul il putemm lua din nuci ... eu mi-am facut plinul in sezonul lor si am mancat sute de nuci depielitate , si pentru ca eram gravida toti in jurul meu aveau mainile negre de la coaja verde a nucilor
De ce incepi de marti? Marte guverneaza zodia ta si e cumva luna in scadere?

roxana te-ai hotarat ce dieta tii?

Hmmm...nuciiiii ...ce pofta mi ai facut .
Eu nu tin dieta (cel putin asa vreau sa cred ,ca sa nu cad in depresie ca nu am voie cine stie ce aliment ) ...mananc sanatos...pe pagina 3 a jurnalului meu am o lista cu ce am voie si ce nu ...si incerc sa o respect .Se pare ca da rezultat : am slabit 1.9 kg intr o saptamana .
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]