13 mar 2013, 18:40:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Q88(Cristina),Floricel,Oti,Gabitzu,Lidi,Laura,AMe, va multumesc,fetele,ca m-ati (re)primit in gasca cu bratele deschise
Cristina,suna bine clafoutisul tau,oare la gust a fost bun?eu ma rezum la cornurile cu prune sau mere..cateva felii dimineata,facute de mine,calde,imi sunt de ajuns
Felicitari si la cat mai multe scaderi!
eh..ambitia mea de acu 2 ani..cine a gasit-o sa mi-o aduca inapoi,ofer recompensa
Pai eu gatesc f simplu..reminiscenta italiana,acolo se gateste pe rapid inainte
Bravo pt sport,stiu ca erai Gica contra cu sportul..ca si mine de altfel,la inceput
sunt bine,am fost bolnaviori si eu si sotul,da ne-am tratat cu antibiotice si ne-a trecut..o infectie urinara urataIn rest,cu casa si familia,ca doar deaia am venit in RO
Acu am venit de la maimutzoiul mic,e un si jumatateil adorsi el pe mine
Am citit de prin urma si de tine stiu cum esti..ma bucur ca esti o adevarata luptatoare
Citat:
Anterior postat de michellabfirst
Buna ziua fetelor
Am o intrebare pt ca nu am inteles prea bine si nu vreau sa gresesc: pot face un sos de iaurt 0%mg cu pudra de pili si sa mananc cu legume (verzi) la abur si un file de peste?
|
ce e pudra aia de pili?posibil ca ai mai zis ..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|