[Q88]

Bună și mulțumesc pentru vizită în jurnalul meu.
Mi-ar plăcea să îmi spui cum te cheamă, ca să mă pot adresa frumos. Eu sunt Cristina.

Nu pot să îmi explic de ce ziua pot să mănânc liniștită salata pe care o iau la pachet și colegii mei pot mânca pizza fără să mă deranjeze în niciun fel. Și seara când sunt singură acasă și nu există nicio tentație pur și simplu o iau razna.

Dar, nici nu cred că mai contează. Important este să ne mobilizăm.

În weekend am citit o carte (142 pagini) foarte frumoasă. - Dieta corporatistului. Ultimele 20 pagini avea exemple de meniuri de 1200 kcal și acelea luate de pe net (indică autoarea). În rest era o carte de suflet pentru suflet.
De ce mâncăm? Din cauza emoțiilor, stresului, lipsei de timp pentru noi înșine, de frustrări.

Am fotografiat câteva pasaje și le voi scrie mai târziu pe forum, pentru a le împărtăși cu voi. Cartea a fost perfectă pentru un weekend relaxant la munte.
Și m-a ajutat să înțeleg că trebuie să îmi acord mai mult timp, să îmi redefinesc relația cu mine însămi și apoi cu mâncarea.

Așa că ieri, am fost la sală (dar nu la fitness, la piscină pe șezlong), am mai mâncat o jumătate de kg de înghețată (evident azi dimineață mă durea stomacul și am mâncat doar o banană) și de azi pornesc din nou pe cărarea dreaptă.

Nu îmi pun mari speranțe că voi reuși să ajung la sală azi, pentru că după serviciu trebuie să ajung la stomatolog și este foarte departe și de serviciu și de sală. Dar dacă voi reuși, mă voi bucura foarte mult.