Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #6864 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 23:19:11
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
M-am uitat acum pe site-ul beachbody si sunt o gramada de programe acolo!!!

Dupa slim in 6 ar urma Slim series si Slim series express. Apoi cica Shaun T's Dance Party series,Rockin body si Turbo Jam(+Live, +Fat burning elite), mai e un 10-minute trainer cu Tony Horn(nu stiu cum il cheama exact, care face P90x), Brazil Butt Lift special pentru fund, apoi Chalean extreme, Insanity. P90x si Insanity:Asylum. Cred ca asta ar fi ordinea in care le-as face.

Mai sunt o groaza, astea sunt cele care mi-au sunat mie bine...
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]