View Single Post
  #6866 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 08:42:31
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
din experienta proprie pot doar sa spun ca se poate slabi bine cu telemea mancata zilnic, si mi se pare ca am slabit mai bine atunci decat acum, cand mananc iaurt zi de zi, si mai beau si cafeaua cu lapte.

dar cum ajung in IT o sa termin si cu iaurtul, si cu laptele, ca vad ca ma incetinesc, oarecum.
aici inca nu am gasit gem fara zahar, decat unul care avea aspartam si am preferat sa nu-l cumpar. dar in IT stiu cateva conforme.
nici de cafea nu sunt incantata, o prefer pe cea italiana, in care nu prea am nevoie sa pun nici lapte. aici nu-mi place gustul ei, deci goala nu o beau.

si abia astept sa am din nou la indemana robiola si perla nera, branzeturile mele preferate

inghetata nu, de aia nu aia e cah!!!!
Robiola,perla nera,gelata....puneti si" denumirea comuna internationala" ca sa intelegem si noi

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Buna seara fetelor si bine v-am gasit





Bravo Rozi pt sport! Eu nu m-am apucat inca dar sigur fac ceva in seara asta.
Sunt foarte fericita azi pt ca baiatul meu a fost angajat de compania Google.Astazi a primit raspunsul afirmativ, asta dupa lungi luni de asteptare.Va incepe munca pe 2 aprilie si deja la sfarsitul lunii aprilie va pleca in Irlanda pt perfectionare.
Sunt f fericita pt el pt ca stiu ca face ceva ce-i place si cu un salariu f bine platit.Plus tot felul de avantaje si bonificatii.Si are 22 de ani.Asta ii da curaj sa ia viata in piept.
Si nu stiu daca se datoreaza faptului ca sunt asa de fericita, dar am o pofta de dulce de-mi vine sa ma bag in toate dulciurile lui fiimea.Am mancat deja doua patrate de cioco 85%cacao, dar tot nu-mi trece, as manca-o toata.
Ati dezbatut prb cafelei prea mult bauta de Rozi.Ma pun si eu la colt pt ca la mine doza minima zilnica e de 700ml.Beau in jur de 10 cafele zilnic si cescutele din care beau au in jur de 150-200 ml.
Stiu ca nu fac bine dar nu ma pot lipsi.Ceaiul il beau doar pt ca asa trebuie nu pt ca imi place.Si fara cafea nu pot sa rezist.Poate va veni candva o vreme cand voi renunta la ea dar deocamdata Nu.Ma mai ajuta gandul ca o beau fara zahar si fara lapte.
Mama cat am scris!!!
Felicitari pt baiat..cred ca esti tare mandra de el
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Laptele il pun in cafea si ness.....se stie
Iaurtul la md........daca nu ,ce naiba sa mananc dimineata?
Of mai Rozi!!!De oua fierte ai auzit?dar de branza degresata cu fructe uscate,dar de wasa cu gem?Cauta in meniurile Emei ...nici ea nu mananca fainoase dimineata

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Cartea se numeste "Metoda lui Montignac ilustrata". Si da niste tabele cu grasimi bune si rele. Si aici scrie de smantana


Merci Rozi Sunt mandra ca am baiat mare.Cea mica are aproape 5 ani si el o adora

Buna seara si bine ai venit
Eu pot sa te ajut cu sustinerea moralului ca altfel... sunt fete mult mai experte care sigur iti vor sari in ajutor
Am auzit si eu de cartea asta...cred ca o are si Magda(asta am citit pr un alt site)
Am cautat-o in format electronic dar nu am gasit-o
Neata fete dragi.Am avut o zi zbuciumata la serviciu ....de am facut febra musculara la picioare.Daca de fiecare data e asa,slabuta ma fac
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui laurra:
Ema55 (20 mar 2013), lidiuta (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013)