Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #689 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 14:48:52
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de salexandre Vezi mesajul
Deci iar am mancat multe smochine azi. In loc de ciocolata am mancat niste smochine dupa pranz. Cam 200 gr. o groaza. Sper sa fac putin fitness diseara ca daca nu...
Nu te mai gandi la ele ca pe ceva rau. Da, nu sunt ok pt faza I, dar sa stii ca sunt sanatoase. Asa ca daca pui in balanta... Data viitoare manaca-le in loc de MD.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat