09 nov 2010, 16:39:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de mara_merkel
alimentele bogate in proteine si sarace in carbohidrati:
-carnea si preparatele din carne
-oua
-lactate(ex:lapte,branza,cas,telemea,mozzarella,urd a,cascaval,parmezan)
-soia
Alimentele cele mai bogate in CARBOHIDRATI SUNT FAINOASELE DE ORICE FEL(paine,paste,orez,porumb)
Alimente care contin si proteine si carbohidrati:
-naut
-linte
-mazare
-fasole
|
multumesc mult 
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|