View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 19 feb 2019, 07:52:44
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 63.1kg
Mesaje: 3.632
Aprecieri acordate: 3.398
Am fost apreciat(a) de 3.565 ori in 1.976 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+

Ieri, ziua 1:

MD: iaurt cu fulgi de secara si o lingurita cacao
G: kiwi
P: mancare de pipote cu ardei gras, 2 cuburi de cioco 80%
C: soufle de conopida cu smantana si usturoi.

Pe la 22:30 ma luase foamea. La 12 m-am culcat ca sa uit de foame si sa se faca mai repede dimineata ptr MD.
M-am trezit la 6 astazi )
Sunt chioara de somn deja

Aceleasi obiective ca Fluturas: ma tin de parte de porcarii si sport.
Nu sunt in stare sa ma apuc de numarat calorii, dar micsorez portiile, astfel incat sa nu ma ridic satula de la masa, ci aproape de saturatie.
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Q88:
nikytour (19 feb 2019), Zoe (19 feb 2019)