Subiect: Jurnal Alina_neamt
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 02 oct 2009, 18:18:18
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal:De la 67 la 52...alina
Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
ooo, felicitari...pentru nunta..si pentru faptul ca ai luat hotararea de a face ceva bun pentru tine..ti-ai ales un timp rezonabilbafta!:*
Multumesc!!
Acest lucru vroiam sa il fac demult, dar nu aveam suficienta vointa!!! Acum ca am motivatie...
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]