Citat:
Anterior postat de Andrutzi Sophiutzi
Ma bucur ca e cineva activ aici! Multumesc de mesaj!
Ma ingras pentru ca mananc relaxat, fara sa imi numar caloriile consumate ca sa le dublez pe cele arse. Am slabit cu foarte mult sport si mese controlate.Acum incerc sa am o viata normala si asta ma costa 3 kilograme bine fixate! Prostiute nu pap deloc, nu sunt fan dulciuri si ma straduiesc sa mananc mananc sanatos "home made slow food"!
|
poi atunci incerca tot asa cu 3 mese si 2 gustari la ore apropiate+cardio
schimba ceva,incerca sa'i dai un imbold corpului,papa de exp 4 zile mai multisor da sanatos si nu fa sport,apoi daca faceai sport seara fa'l dimineata,incerca sa schimbi ceva
daca slabesti apoi incerca sa te mentii,pe site gasesti cateva fete care sunt la mentinere de ceva timp si le e foarte bine
mult succes