Subiect: Jurnal Sylvester
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 28 sep 2011, 07:38:57
Sylvester's Avatar
Sylvester Sylvester este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnal Sylvester
Peste amestecul meu de cereale, am adaugat niste scortisoara deasupra si l-am lasat si 2 minute la cuptorul cu microunde- demential!!!!

Sugestie 1: sa fiti atente cand cumparati somon afumat din magazine, pentru ca exista anumite firme care ii adauga zahar!!! In Bucuresti, in magazine, exista o singura firma ruseasca de la care importam si care INCA nu ii adauga zahar. In rest, toate celelalte il folosesc in preparare!

Sugestie 2: Va spuneam mai sus ca, daca nu voi mai gasi fructe de padure, voi manca in locul lor piersici. Atentie insa- ele trebuie sa fie foarte coapte, zemoase. Altfel, va va durea stomacul rau! Pe cuvant de cercetas ! Si evitati sa papati nectarine la un astfel de MD, mai ales daca nu sunt foarteeeeee zemoase si coapte. Rezultatul- durrrrrerri de stomac horror!

Zi buna in continuare!
Ticker slabit pentru Sylvester
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]