![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iun 2010, 15:01:51
|
![Slabuta's Avatar](customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Blaj Maria
Vreau si eu sa slabesc 4 kg. Nu ma pot apuca de nici o dieta. Am tinut o cura, mincam dimineata si in timpul zilei fructe, iar cind ajungeam acasa de la servici ora 17 mincam ce aveam. Am slabit 4 gk. Dar m-am lasat de acesta dieta de doua saptamini si m-am ingrasat 2 kg. Va doresc o zi frumoasa.
|
Bun venit printre noi Maria De ce nu urmezi o alimentatie echilibrata, calculezi numarul de calorii, dar mananci din toate alimentele esentiala pentru organism, nu doar fructe?! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Faci ceva sport?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|