View Single Post
  #71 (permalink)  
Vechi 13 iun 2019, 12:37:28
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!

Nu mai știu cum îl cheamă! Am găsit întâmplător mr textul și mi s-a părut potrivit pentru noi, cele care ne e frica și de o bucățica de ciocolata și frustrările vin în valuri după ce am mâncat alimente nedietetice!
Chinul meu din vara asta nu consta în abținerea de la dulce în general ci de la înghețată pt ca o adooooooor și as manca o tona fără să mă satur!

Stagnarea mea se datorează și oboselii... Sunt nedormita, mereu pe fuga, mereu am ceva de făcut, copiii vor constant câte ceva, iar eu la fac aproape pe toate și sunt prea obosita și frustrata ca nici în ceva delicios culinar nu ma pot refugia...
Mai nou am și o măsea nenorocita ce s-a inflamat și mi-e ciuda ca demult trebuiq sa ii programez extracția... Asa ca pana marți când eram programata pentru ea, voi lua antibiotic și îmi da o stare... Ufff... Cireașa de pe tort e
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (13 iun 2019), lidiuta (14 iun 2019), niculina04 (13 iun 2019), nikytour (14 iun 2019)