Subiect: Jurnal de sport și orice forma de miscare!
View Single Post
  #710 (permalink)  
Vechi 30 sep 2017, 20:30:24
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sport și orice forma de miscare!
Salutare, dragelor! Ma bucur sa va regasesc pe baricade, sunteti tare harnicute! Unde ati mai ajuns?

Sper ca mai primiti persoane active in grup..mi-am cumparat si eu un activity tracker. Abia de maine il inaugurez, nu stiu inca daca voi primi raportul in pasi sau in km. Oricum, vin si eu la postat de maine! Va imbratisez, spor la treaba Mi-a fost door de voi!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
adinico (30 sep 2017)