Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
View Single Post
  #712 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 14:23:13
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Leoveanu Crenguta Vezi mesajul
Buna ziua,
Si ei sunt noua pe forum.Ma chinui de mult sa slabesc si nu duc pana la capat.Poate o sa fie mai bine in grup.Vrei sa slabim impreuna?Ce zici?
Eu as cam avea nevoie de sfaturi.Am ametit printre atatea date.Voi posta datele pe Forum dupa amiaza.Vreau sa ma folosesc si eu

de acest instrument minunat

Numai bine Crengu
bine ai venit ,CRENGU!
ce dieta vrei sa urmezi? sport faci?
eu iti urez spor la treaba indiferent de dieta aleasa!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]