Azi nu am mai avut dureri de gambe
,uff sper sa nu mai revina durerile,am luat-o treptat cu sportul
,incet incet o sa ajung iarasi la minutele pe care le faceam zilnic in urma cu o saptamana,sper
Sport:
-30min mers pe jos rapid
-1h sala(din care 15min stepper)
-25min tae-bo
cam putin,dar asta,cand am terminat tae-bo-ul a inceput sa ma intepe un pic gamba dreapta
per sa nu ma apuce iarasi
