Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Meniul meu pe azi:
Dimineata:
-rosie
-branza
-pastrama de piep pui afumata
Gustare:
-iaurt
-ceai verde
Pranz:
-piep pui la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mai 2010, 14:52:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Meniul meu pe azi:
Dimineata:
-rosie
-branza
-pastrama de piep pui afumata
Gustare:
-iaurt
-ceai verde
Pranz:
-piep pui la gratar
-dovlecei la gratar
-salata rosie,castravete cu un pic branza
Gustare:
-gulie
Cina:
-ciorbita de legume cu urzici 
-posibil si lapte cu cacao 
|
17 mai 2010, 14:54:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
ma bucur ca nu ai probleme
eu am o saptamana azi de cand n-am papat dulce,decat dulcele permis la sb personalizat de mine  )
da e foarte important,sa diversifici papica
sa te faci bine 
o sa poti sa nu papi dulce,stiu eu ca o sa reusesti:*
|
17 mai 2010, 14:59:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
ma bucur ca nu ai probleme
eu am o saptamana azi de cand n-am papat dulce,decat dulcele permis la sb personalizat de mine )
da e foarte important,sa diversifici papica
sa te faci bine
o sa poti sa nu papi dulce,stiu eu ca o sa reusesti:* |
bv asa cum am mai zis trebuie sa sarbatorim cand ajungem la o luna fara dulce!
si eu zic ca pot...e vorba de vointa si sa nu am tentatii, ca daca nu vad nu imi trebuie, dar daca vad nu ma pot abtine
sper si eu sa-mi treaca repede raceala ca ma cam dispera dar nah, e vina mea ca m-am plimbat pe ploaie.
muuult spor la invatat si gandeste-te ce bine va fi cand scapi de teza!
la ce profil esti Laura?
|
17 mai 2010, 14:59:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Eu am plecat sa fac ceva exercitii la mate,apoi ceva sport,si dus....oricum vorbim mai pe seara
|
17 mai 2010, 15:00:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
da o sa fie super cand scapam de teze mai am 2 sapt asta si gata
is la profil Economic ,economist scrie pe fruntea mea )
merci:*
eu pana de ziua copilului nu mai pun dulce in gura,sau cel putin asa sper )
|
17 mai 2010, 15:24:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
aa...deci inveti licurici..pff invatatul asta..mie mi s`a cam acrit de el..
si eu am vineri teza la mate..cea mai grea..;-s..dac esti si tu intr`a 11`a cred ca tot din grafice dai,nu?..pff..cine le`o mai inventat ..am o ciuda pe ele..imi strica cu totul media,parca vad..in fine..sa vad odata incheiat si anul asta si ma declar multumita
bafta la sport si invatat..
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 17:02:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
da am facut ceva exercitii p'acol,m-am uitat peste formule,dar le urasc si nu le pricep,nu cred ca ne da dirigu grafice ca nu le-am facut decat sapt trecuta si....dam din derivate,asimptote....eu oricum am niste note,azi mi-am mai sticat si media la economie  asa fac tot timpu,invat in primu sem si in al 2 iau cate o nota proasta si ma trezesc cu media mai mica,deja m-am obisnuit )
da si eu debea astept sa termin o data
merci la fel
|
17 mai 2010, 17:37:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Bafta la teza maine Licurici
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
17 mai 2010, 17:44:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Bafta la teza maine Licurici |
merci mult Lavi
sper sa fie,sa-mi iau 5-ul )
|
17 mai 2010, 17:53:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Azi nu am mai avut dureri de gambe  ,uff sper sa nu mai revina durerile,am luat-o treptat cu sportul ,incet incet o sa ajung iarasi la minutele pe care le faceam zilnic in urma cu o saptamana,sper
Sport:
-30min mers pe jos rapid
-1h sala(din care 15min stepper)
-25min tae-bo
cam putin,dar asta,cand am terminat tae-bo-ul a inceput sa ma intepe un pic gamba dreapta  per sa nu ma apuce iarasi
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
