Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #7206 (permalink)  
Vechi 04 aug 2010, 08:37:51
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul
neatza ade.....lasa ca ai sa fi vioaie..te vei gandi ca vrei sa si slabuta si frumusica la mare si ai sa vezi ce chef ai sa ai.....
o zi plina de realizari sa ai!
Hei Ralu,prima realizare a fost sa dau pe gat un pahar cu apa cu psylliumdar daca e sanatos ce sa-i faci ..eu mi-am facut planul nu altcineva
Mi-am facut salata de sfecla cu hreancu putina sare si zeama de lamaie pentru pranz..mi-e o pofta ..si mai am de asteptat cel putin 4 ore
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul
La tine aici se ascund cafelele Ade?
ca trebuie sa imi sorb prima gura...

o zi frumoasa sa ai!
Eu am terminat cu ceaiulTe poftesc la o cafeluta

Sunt fericita ..cantarul arata 50.2 fara tranzit..pana vineri gata ...asa zic mereudar nu ma pot abtine
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]