Jurnal Adella
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adella, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neataaaa!!!!
Ce numai tu sa imi spui
iti las o cafea si sa fii o slabuta vioaie...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 aug 2010, 01:27:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Adella
Neataaaa!!!!
Ce numai tu sa imi spui 
iti las o cafea si sa fii o slabuta vioaie
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 aug 2010, 07:37:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Neata, Adellutza mea frumoasa 
Iti doresc sa ai o zi frumoasa si sa mearga bine dieta 
P.S. Eu azi am scos doua cani de cafea din dulapior... ca ma tot gandeam la iubi. Ce i-as mai fi facut si lui o cafeluta... 
|
04 aug 2010, 07:56:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
 Neata Iuli,
Ms frumos ..azi va merge perfect pentru ca nu ies din casa
O zi minunata si tie
PS:Al tau cand vine?Off trebuie sa-ti fie tare greu 
Citat:
Anterior postat de amy0404
Neataaaa!!!!
Ce numai tu sa imi spui
iti las o cafea si sa fii o slabuta vioaie
|
Neata Amy,
Ms de cafea  Trebuie s afiu vioaie ..dar pe caldura asta ..curg apele 
O zi minunata
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 aug 2010, 08:29:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
neatza ade.....lasa ca ai sa fi vioaie..te vei gandi ca vrei sa si slabuta si frumusica la mare si ai sa vezi ce chef ai sa ai.....
o zi plina de realizari sa ai!
__________________
 [/URL]
|
04 aug 2010, 08:31:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
La tine aici se ascund cafelele Ade?
ca trebuie sa imi sorb prima gura...
o zi frumoasa sa ai!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 aug 2010, 08:37:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 aug 2010, 08:42:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de Adella
|
eu tre sa ma duc la magazin sa imi iau ceva de papa ca la 10 am masa.....am sa imi iau niste sunculita ceva si un iaurtel cred.....cum suna?
uite dupa 2 zile de sb1 am dat 300g jos.... de fapt luni fara sa merg la baitza imi arata 57.400.......oare sa fie 700? :s.... 
si pt pranz chiar nu stiu...
pe la 2 asa poate o salata de rosii
ade e ok daca mi-am programat mesele cam asa: 10-14-18?
dar poate nu chiar la fix, cu o mica marja de eroare......cu + si -....
crezi ca se vor vedeam mai bine rezultatele?
__________________
[/URL]
|
04 aug 2010, 08:43:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 aug 2010, 09:01:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Ms  inainte sa plec acasa am avut 49.6  dar nu-i bai ...sper sa ajung la 47 pana plec
Psyllium e o planta ierboasa inrudita cu patlagina , bogata in fibre ,foarte buna pentru tranzitul intestinal si colon pansament pentru mucoasa intestinala
E sub forma de tarate 
Citat:
Anterior postat de anhelyto
eu tre sa ma duc la magazin sa imi iau ceva de papa ca la 10 am masa.....am sa imi iau niste sunculita ceva si un iaurtel cred.....cum suna?
uite dupa 2 zile de sb1 am dat 300g jos.... de fapt luni fara sa merg la baitza imi arata 57.400.......oare sa fie 700? :s....
si pt pranz chiar nu stiu...
pe la 2 asa poate o salata de rosii
ade e ok daca mi-am programat mesele cam asa: 10-14-18?
dar poate nu chiar la fix, cu o mica marja de eroare......cu + si -....
crezi ca se vor vedeam mai bine rezultatele? |
Eu zic ca e oky programat ..trebuie sa fie 4-5 ore intre mese ,sunculita aia nu stiu ce sa zic ..nu ai putea sa-ti faci tu gratarel de vita sau de pui?,sau cumpara-ti niste fulgi de secara sau ovaz si adaugi la munca in iaurt 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 aug 2010, 09:01:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adella
Buna dimineata Ade!
Am trecut si eu pe la tine prin casuta, sper sa ai o zi mai linistita decat cea de ieri si sa nu mai fi nevoita sa scoti nasucul din barlog!
E groaznica aceasta canicula 
Hai sa ai o zi frumoasa si rabdare cu sfecla aia ca mai e nitel si se face pranzul
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
La multi ani Adella!
|
Slabuta |
La Multi Ani! |
61 |
04 mar 2012 19:30:14 |
|
Adella - Slabuta 2009
|
Slabuta |
Slabute 2009 |
14 |
31 ian 2010 02:44:41 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
inca putin si ai reusit! schimbi prefixul 
