[stripmymind]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 05:49
Fulgi de ovaz, 41g - 160 calorii
Lapte semi-degresat UHT, 365, 250ml - 118 calorii
Gustare 1, ora 07:30
Cafea, 600ml - 6 calorii
Zahar, 18g - 70 calorii
Banane/Banana, 90g - 81 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
Prânz, ora 14:19
Arahide cu coaja prajite uscat sarate, 365, 30g - 207 calorii
Vinete parmigiana light, 400g - 235 calorii
Gustare 2, ora 15:30
Intoarse cu caise a la stripmymind, 73g - 165 calorii
Cina, ora 17:12
Ulei de floarea soarelui, Floriol, 4.4ml - 40 calorii
Suc natural de lamaie, 10ml - 3 calorii
Ceapa verde, 4g - 1 calorii
Sare de/pentru masa, 1g - 0 calorii
Fasole neagra, boabe, gatita, fiarta, fara sare, 325g - 429 calorii
Rosii, coapte, 116g - 21 calorii
Castraveti, 85g - 13 calorii
Gustare 3, ora 20:12
Cozonac cu stafide, Boromir, 150g - 549 calorii
Lapte semi-degresat UHT, 365, 250ml - 118 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 2216 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 15min - 43 calorii
Spalat, vase, 5min - 11 calorii
Metabolism bazal - 1409 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1463 calorii

Hristos s-a inaltat!