Subiect: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
View Single Post
  #7454 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 13:40:37
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Merci! O sa incerc si eu cu fructoza, in casa. Fac si pandispanul si tot. Am zis ca renut la zahar, insa uneori mai merge si o prajitura si e mai bine sa fie home made si dietetica.
fructoza nu am incercat pana acum, doar zahar brun, cica e mai sanatos si ce-i drept, nici nu se simte gustul acela deranjant de la rafinare

e la fel de dulce fructoza?
Ticker slabit pentru Livia89
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]