[alyy]

MIERCURI

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:23
Cafea Alyy, 250ml - 20 calorii
Apa plata, 250ml - 0 calorii
Mustar dulce, Bunatati de la Bunica, Bunica, 20g - 15 calorii
Cremvrusti extra piept de pui, Aldis, 120g - 304 calorii

Gustare 1, ora 10:03
Apa plata, 250ml - 0 calorii

Prânz, ora 13:03
Mancare de varza cu pulpa curcan, 320g - 150 calorii
Apa plata, 250ml - 0 calorii

Gustare 2, ora 14:03
Capsuni, 240g - 77 calorii
Apa plata, 500ml - 0 calorii

Cina, ora 17:04
Muschi de vita la gratar, 300g - 684 calorii
Salata verde, 130g - 23 calorii
Apa plata, 250ml - 0 calorii

Gustare 3, ora 19:04
Apa plata, 250ml - 0 calorii
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TOTAL CALORII: 1273 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Hip Hop Abs / Turbo Jam, 45min - 286 calorii
Pilates, incepator, 26min - 89 calorii
Metabolism bazal - 1213 calorii
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CALORII CONSUMATE: 1588 calorii