Subiect: Jurnal jess
View Single Post
  #758 (permalink)  
Vechi 17 iul 2013, 19:36:45
jess's Avatar
jess jess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Jurnal jess
Citat:
Anterior postat de just21 Vezi mesajul
ce frumoasa povestee!..Ai fost sursa lui de ambitiee.....felicitari si lui pt tot efortul depuss!..Nu fii chiar asa dura cu tine..o data la cateva zile ai dreptul si tu la ceva in plus..
Nu sunt eu dura, dacar ar fi dupa mine as manca cat pentru 3, noroc ca ma opreste "elevul" meu
__________________
I´m sexy and I know it!
Ticker slabit pentru jess
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]