Subiect: Jurnal de slabit probademicrofon
View Single Post
  #76 (permalink)  
Vechi 09 aug 2011, 10:35:49
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit probademicrofon
Citat:
Anterior postat de probademicrofon Vezi mesajul
Da, ca in orice domeniu, e important sa stii cand sa te opresti... Altfel, ajungi in extrema cealalta...
Eu chiar traiesc cu teama ca o sa ajung la 60 si ceva, fara sani si fara fund(Ceea ce eu nu pot concepe). Am o problema acum ca ma incap rochiile marimea 44 si bluzele L mi-ar veni, daca nu as avea sanii astia care ma calca pe nervi si nu incap bine in nimic. Dar, in acelasi timp, nu as renunta la ei pentru nimic
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]