Subiect: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
View Single Post
  #791 (permalink)  
Vechi 19 oct 2013, 18:37:26
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Toamna se numara... slabutele! Concurs Sept 2013
Pentru meniul de marti, cind am mincat citiva biscuti o sa-mi pun 0 puncte. Iar cina de aqi o voi considera cheat meal.

Meniul 19.10:

MD - 50 gr. biscuti tarite;
Prinz - supa de legume, pesmeti;
Cina - placinte si o prajitura cheesecake - cheat meal.
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
Kclaudyia (20 oct 2013)