[Hippy]

Buna,pai fac sport de 1 luna a cite 1 ora saptamina aceasta am trecut la 2 ore pe zi,ceea ce tine de mincare,in general nu tin asa regim,adica inainte (cu 2 saptamini) imi permiteam ciokolaaaata,prajiturii,inghetata si alte chestii in fara carora imi e foarte greu sa ma abtin((( dar acum in general incerc sa maninc sanatos spre ex ieri am minacat legume coapte fara ulei,ceva brinza degresata,chefir degresat si ciresheee : ))) plus 3 ore de sport inclusiv si bazinul...si astazi la fel brinza dimineata plus o salata din castraveti si rosii la amiaza si acu spre seara niste legume coapte fara ulei plus iarasi cirese si sport .