[Mihaela1006]

Anterior postat de fllory

Bine sa lasam fructele de-o parte...cu legumele? Ce parere aveti? Defapt intrebarea mea nu se invartea numai in jurul merelor pt ca oricum era recomandata doar o feliuta de mar nu o lada...mai mult accent se punea pe legume de orice tip.
Si parerea mea e ca daca vrei sa slabesti poti manca si un castravete dupa o gogoasa plina cu ciocolata. Eu una as face orice daca as stii ca nu se depune

Chiar si daca nu s-ar pune, nu m-as baza prea tare pe o astfel de combinatie: gogoasa cu ciocolata e un junk food cata vreme nu ai facut-o tu in casa, iar daca o faci tu este un aliment dezechilibrat, cu mult dulce si grasimi rele, de care trebuie sa te feresti. Obisnuinta de a manca alimente de genul asta trage organismul inapoi, te lasa fara energie si iti creeaza/intretine dependenta de dulce. Orice artificiu prin care "nu se pune" gogoasa este un mod de a-ti fura caciula
Ideal ar fi sa elimini din alimentatie alimentele pe care toate dietele le ponegresc (pe buna dreptate) cum sunt grasimile rele, carbo rai, si sa faci abuz de legume si vegetale cu imaginatie gastronomica prin care sa ai diversitate de gusturi in farfurie...