Subiect: Slabute din Hunedoara
View Single Post
  #80 (permalink)  
Vechi 20 apr 2012, 18:02:31
valeriaheres's Avatar
valeriaheres valeriaheres este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 61
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Smile Re: Slabute din Hunedoara
Citat:
Anterior postat de Liduta Vezi mesajul
Eu am vrut sa raspund la tine in jurnal dar....... Asta este . Nu mă descurc atît de bine ,dar am sa invăt pe parcurs. Cu drag lidia
Servus Lidia, draga mea ma bucur ca mi-ai scris...ca sa scri la mine in jurnal apesi linkul de la semnatura mea.intre cele doua poze dupa ce termin mesajul de csris...asa trebuie sa ai si tu la semnatura linkul jurnalului tau.
Tu de cand ai inceput sa slabesti cat ai avut initial? citisem parca mai mult de 100...si daca da in cat timp ai slabit soi daca da cu hipocalorica?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
Ticker slabit pentru valeriaheres
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2589 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2072 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat