[alyy]

LUNI 4.06.2012

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:34
Cafea Alyy, 250ml - 20 calorii
Parizer pui, Cris-Tim, 100g - 310 calorii
Branza de vaci, 40g - 84 calorii
Castraveti, 100g - 15 calorii
Apa plata, 250ml - 0 calorii

Gustare 1, ora 11:58
Apa plata, 250ml - 0 calorii

Prânz, ora 13:58
Pui la rotisor, Fileni, 300g - 549 calorii
Apa plata, 250ml - 0 calorii

Gustare 2, ora 14:58
Apa plata, 250ml - 0 calorii

Cina, ora 18:58
Apa plata, 250ml - 0 calorii
Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I, 230g - 379 calorii

Gustare 3, ora 19:59
Apa plata, 500ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1357 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, moderat, 40min - 261 calorii
Pilates, incepator, 19min - 65 calorii
Metabolism bazal - 1213 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1539 calorii