Subiect: T25 de la Shaun T
View Single Post
  #80 (permalink)  
Vechi 15 mar 2014, 15:37:56
danyella2008's Avatar
danyella2008 danyella2008 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: T25 de la Shaun T
Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul

Eu tot cu celulita ma lupt..burta nu ma stresează asa tare ca oricum e plina de vergeturi .. Incerc macar restul sa arate mai bine :p. Fac ptr ca altfel nu slăbesc deloc si ptr ca nu mai pot si nici nu mai vreau sa tin diete stricte.
Eu fac o tura de 25 cum trebuie,cu cat mai putine modificate, stau 5 min sa imi trag sufletul,apoi fac iar ori ca pe primul, ori mai mult modificate.

Mistooooo..eu nici asta nu il am.. .. Am Dinamic Core si Core Cardio.
Astazi am facut rip't..mi-am tras sufletul juma de ora' si apoi speed 2...sunt praf ...ce-i drept ca am facut speed 2 cu f putine modificari...Avea in plan sa fac mancare si curatenie dupa...curatenia am lasat-o pt luni

Ti-l trimit si pe asta...acum se incarca
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
Ticker slabit pentru danyella2008
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
AnDrAdAxl (15 mar 2014)