Subiect: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
View Single Post
  #83 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 15:54:46
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
Ianna....am facut meniul pana la pranz si l_am salvat si acuma nu stiu unde sa intruu sa il mai completez si cu cina
...................

te duci la meniu sus calorii

apoi in dreapta ai profilul tau da? unde e si link catre meniu...apesi meniu

si apare calendar cu meniul...

in ziua respectiva ai nr calorii si vezi ca deasupra scrie modifica...apesi pe modifica

ia vezi merge?
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]