Subiect: Dam jos burtica!
View Single Post
  #84 (permalink)  
Vechi 08 feb 2010, 09:51:49
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Dam jos burtica!
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Isi bate joc de noi. Noi nu-i dam dulciuri, el face k** rege.

O sa ies la farmacie mai pe seara si o sa imi iau atunci. Deocamdata mi-am mai facut un ceai si azi o tin pe ceai de slabit, poate pana maine dimineata ma dezumflu. Si mananc si iaurt.

Niste fibre ai mancat?
Cereale ,fructe legume ...cred ca sunt suficiente nu?
Te pup ..eu o sa trag o fuga in oras ...sunt optimista ..auzi ..fuga ..nu aveti schiuri careva?
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat