Subiect: Tribulatii despre studiu
View Single Post
  #85 (permalink)  
Vechi 05 iun 2012, 12:33:47
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Tribulatii despre studiu
Citat:
Anterior postat de quarc Vezi mesajul
Vorbim dupa maraton, acolo toate greselile or sa fie de doua ori mai grave. Aici e joaca, totul e pe jumatate.
Daca te antrenezi n-o sa-ti fie greu.
Am vazut la televizor ca marathonul a fost castigat de un kenyan.
Ai primit medalie?Arata-ne-o si noua!
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat