Subiect: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
View Single Post
  #85 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 15:11:18
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Viata noua...jurnal nou! - Dienusha
Citat:
Anterior postat de lavydor Vezi mesajul
Incearca una personalizata, mie asa mi se pare mai usor..sa elimin tot raul si sa mananc sanatos!


Pai as incerca eu...ca am mai incercat ,doar ca eu sunt o mancacioasa .De un an jumate am gasit o scapare sa zic asa :fructele .Am o lista deja ,mai trebuie doar sa incep sa o respect .
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]