View Single Post
  #86 (permalink)  
Vechi 28 nov 2016, 09:46:12
AnDrAdAxl's Avatar
AnDrAdAxl AnDrAdAxl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Lightbulb Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D

Buna dimi si aici la mine in casuta!
Nu o sa scriu meniul de ieri pentru ca nu vreau sa va fac pofte si nu sunt mandra de ce am putut manca ... Cantarul e suparat si el ,dar isi revine el daca sunt cuminte...
O sa incerc sa am ore mai fixe de masa... pentru ca am observat ca mi se decaleaza tare aiurea daca nu ma tin de plan ... Ma gandesc la un md intr 8 si 9 , pranzul intre 13 si 14 si cina intre 19 si 20... Asa as avea si 12 ore pauza noaptea si 5 ore pe zi intre mese... O mai tin asa cu lactatele si incerc peste 2 saptamani sa introduc iaurtul ...
Cum se trezeste bebe, ii dau sa pape si ma pun sa fac putin sport !

Meniu 28.11.2016 / a14-a zi fara lactate


Md 8:30 Cafea cu lapte de cocos
Budinca cu 2 linguri jeleu de fructe de padure

Pranz 13:30: Supa de pui cu putina fidea
Omleta + salata de rosii

Cina 19:30: Piept de pui + legume congelate
__________________
Jurnalul meu Nr 5