Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
View Single Post
  #8797 (permalink)  
Vechi 02 sep 2013, 12:32:40
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Bubu, exista dulciuri fara gluten si mi se pare ca si faina fara.
Nu e conform, stiu, dar iti satisface dorinta de dulce.
Sfat: daca iti cumperi ceva necomform, dar care practic te scuteste de o frustrare inutila, mananca o cantitate suficienta sa-ti satisfaca dorinta si apoi arunca restul in primul cos de gunoi.
Alt truc: pune la portofel o imagine, un breloc, un actipilt sau lantisor (orice) care sa-ti aminteasca care e scopul tau. Si, de cate ori vei fi tentata sa iti cumperi ceva ce iti face rau (indiferent ca tine de dieta sau de o anumita intoleranta), insemnul respectiv iti va aminti sa nu te abati.

Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VAmedeea:
buburuzze (02 sep 2013)