Subiect: Jurnal Sashy
View Single Post
  #88 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 13:07:13
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sashy

Hey SashyFelicitari pt kg pierduteAi sa vezi ca in curand vei reusi sa ajungi acolo unde ti`ai propusLa mine merge bine,ce a fost mai greu a trecut,acum insa nu stiu daca sa ma opresc la 52 de kg sau scad pana la 50Am sa vad cand voi ajunge acolo,mai e pana atunci.Azi am trisat putin si desi nu era zi de cantar m`am suit pe el sa vad ce`mi zice,am 56 de kg dupa ce am papat,nu pe stomacelul gol,deci este bineMa bucur ca te incadrezi in limitele normale si ai sa vezi ca impreuna vom reusiNu`i nimic daca ai trisat cu o cafelutza,mai se intampla,tu oricum papi putin deci iti permiti.Ai mare grija dupa ce termini dieta cum introduci alimentele ca sa nu te ingrasi la locTe pup si iti doresc un weekend superb
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]