Subiect: Jurnalul meu de călătorie. Miris
View Single Post
  #899 (permalink)  
Vechi 20 mai 2013, 21:34:14
miris's Avatar
miris miris este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Mi-am propus sa trag tare inca o tura de program strict pana in august, cand se face 1 an de la inceputul calatoriei mele. Sa mai dau jos 3-4 cm de burta si cateva kg. Concursul Claudiei devine, astfel, un bun motor de pornire, dar oare sunt ready sa primesc provocarea? As face fata?

Ma gandesc serios pana duminica.
Ticker slabit pentru miris
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui miris:
Kclaudyia (21 mai 2013)