Subiect: Budinca de ciocolata, fara ciocolata
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 09:38:27
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Budinca de ciocolata, fara ciocolata
Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
Are gust de ciocolata, dar nu are ciocolata
Reteta am luat o de aici, Budinca fara foc si fara lapte dar postez aici, pt ca nu este conform Montignac.

- 1 banana medie 147 gr
- 10 ml apa
- 1 lingurita miere 14gr
- 3 gr cacao
- capsuni - 51 gr


Se amesteca toate ( fara capsuni) la blender. Se orneaza cu capsuni


Calorii: Calorii Budinca de "ciocolata", by Sunshine
Poze:
A iesit super bun,saru'mana de reteta
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat