View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 30 iun 2010, 14:24:05
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Mihaelae

Citat:
Anterior postat de smille Vezi mesajul
fac doar sala cam 5 zile pe saptamina
dar care din parerea voastra cel mai bun aparat cardio da cele mai multe si bune rezultate?
Sa inteleg ca tu faci fitness Din pacate ala e mai mult pt tonifierea muschilor si mentinere.Iti recomand tae-bo sau aerobic dak tot te duci la sala.Sau au dekt fitness?Dintre aparate...pai nu prea ma pricep la fitness..nu stiu toate aparatele de acolo,dar dak ai banda este buna si aia...si bicicleta mai este buna
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]