[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de florescu catalina

Nimic din ce ai enumerat tu acolo nu mi face rau, le mananc, si chiar cu placere daca le am la indemana. In general manc atent, doar ca, atunci cand nu sunt atenta si apuca sa se instaleze senzatia de foame, nu mai tin cont de nimic, si urmatoarea masa va fi copioasa, cu paine, si urmatoarele cateva la fel, daca tot m am apucat

Pur si simplu, sunt genul care cateva zile se tine de treaba, si dupa aia strica tot.

Cu carnita m am invatat ca nu da gres, e usor de preparat, de carat dupa mmine, imi place sa o mananc, seara incerc sa fie peste, nu pui...

Cat despre aciditate....am de foarte multa vreme, dar paraca atunci cand fumam se disipa, cu sucuri si alte alea care mergea in compania tigarii, acuma se acumuleaza, si produce stari de nedescris. Colaborez cu o policlinica privata, si acolo beneficiez de sfaturile unui medic; acesta m a sfatuit sa mi fac testul pentru Pylori, si de acolo om mai vedea.

Atunci este foarte bine.
De aici facem un plan mai organizat, intr-o zi imbini carnea de pui cu aceste alimente.

In acest fel organismul tau nu va mai fi intr-o "stagnare" si sunt sigura ca va reactiona la schimbarile din alimentatie.

Sucurile carbogazoase "neutralizeaza" aciditatea, dar asta nu inseamna ca ea nu exista, dimpotriva, ii fac mai rau, senzatii pe care le vei resimti mai tarziu.

Da, neaparat fa acest test, ca sa fii cel putin sigura ca nu ai aceasta bacterie, care printre altele face si ulcer.
Legat de aciditate iti recomand acest subiect, am dat ca exemplu niste remedii naturiste pe care le-am folosit cu succes in trecut, in prezent nu ma mai plang de asa ceva.
Reglarea aciditatii stomacului

Anterior postat de florescu catalina

Ah, mai am o intrebare....ieri mi am luat de la Nic o bucata de peste pane....mi a -placut ENORM, dar din cate stiu, ar trebui sa aiba multe grasimi pregatit asa.... dar amicele mele sustin ca pot manca....EU NU PREA CRED, DAR AR FI EXTRAORDINAR SA FIE ASA, PENTRU CA E FOAAAAARTE BUN, SI NU COSTA MULT, SI POT MANCA LA SERVICI FARA PB.

Problema mea pricipala este ca nu reusesc sa gestionez corect modificarea de metabolism datorata renuntarii la fumat. De aia si apelez la voi, am crezut ca ma pot descurca singura, dar vad ca nu e deloc asa de uusor. Am luat 2 kg in 6 luni, stiu ca nu e mult, dar vreu sa ma adaptez la schimbarea asta fara sa ma ingras. E foarte important pt mine sa arat bine, am un prieten mult mai mic decat mine, nu vreau sa par "trecuta" pe langa el.

Pane-uri de evitat, 1 la mana pentru ca tii regim si in general viata sanatoasa inseamna "fara paneuri" si 2 la mana, acutizeaza aciditatea.

Uleiuri, fainuri, prajeli... deci, nu, mai bine iti cumperi o bucata de peste, ti-l faci acasa pe gratar sau cuptor si il iei cu tine la caserola.