View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 06 apr 2011, 18:32:32
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Beacska - Grasuta de cand ma stiu... slabuta cu ajutorul vostru

Citat:
Anterior postat de Beacska Vezi mesajul
Buna fetelor,

Am ajuns si eu in sfarsit acasa..sunt franta , dar mesajele voastre mi-au adus buna dispozitie si optimismul inapoi. Multumesc tuturor pentru primirea calduraosa si sfaturi.
Inca nu am apucat sa-mi fac meniul pe astazi , dar vi-l arat imediat..
Roxi, draga mea iti dau maxima dreptate referitor la micul dejun , dar problema mea este ca nu pot manca nimic pana la ora 12-1 ...mi se face un rau de nu mai sunt buna de nimic toata ziua.. Cu banana am comiso..stiu dar nu aveam altceva in casa ...si in dimineata asta am mancat una tot din acelasi motiv,dar promit ca nu mai cumpar.
Asa eram si eu,nu puteam sa mananc nimic dimineata dar usor usor trebuie sa te obisnuiesti.Maine de exemplu,in loc de un fruct papi un ou fiert,apoi pe langa oul ala mai adaugi si putina branzica..sau ma rog,stii la ce vreau sa ma refer,alimentele le alegi tu.
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]