Subiect: Topul celor mai bune regimuri de slabit.
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 23 feb 2010, 18:18:39
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Topul celor mai bune regimuri de slabit.
nu mai cred in regimuri care exclud carbo sau grasimile sau cele disociate dar cred in dieta personalizata sau mai bine zis mincat sanatos si asa cum stie fiecare ca e bine pt el..nu poti spune cuiva ca e buna de ex o dieta cu lactate pe cind el le uraste.Cred ca cel mai bun regim e unul pe care il suporti,nu te impui sa consumi alimentele respective si mereu sa te simti implinita asta e cel mai bun regim cred eu.
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat