Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #906 (permalink)  
Vechi 21 feb 2013, 12:19:12
margutza's Avatar
margutza margutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Acum cum vrei.....pana la urma tot faina e ....si daca te uiti pe site dr iti recomanda tot un stil de viata Monty....asa ca eu zic in loc de faina aia mai bine cumperi mai multe legume ,fructe si proteine
Ai mare dreptate , draga mea, dar mai am un copil si sot care mai vor ceva dulce si mai bine il fac eu in casa stil monty
Ticker slabit pentru margutza
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui margutza:
Ema55 (21 feb 2013), laurra (21 feb 2013)