Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ema55
Ziua buna, fetelor dragutelor!
Sa aveti o zi frumosa!
Buna , Ema ! Si tu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 feb 2013, 11:44:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Buna , Ema ! Si tu sa ai parte de o zi frumoasa !
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui margutza:
|
|
21 feb 2013, 11:52:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de margutza
La Paco este 13 lei Kg, dar pe site la ei este 70 lei sacul de 10 kg pentru faina de paine si pentru prajituri este 72 lei .
|
Acum cum vrei.....pana la urma tot faina e ....si daca te uiti pe site dr iti recomanda tot un stil de viata Monty....asa ca eu zic in loc de faina aia mai bine cumperi mai multe legume ,fructe si proteine
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui laurra:
|
|
21 feb 2013, 11:57:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Buna Laura!
 M-ai facut sa rad ... Cred ca erai ca un cimpoi, asa-i?
Da, asa se intampla cand bei mai multa apa si nu esti obisnuit; plus ca nautul e destul de fainos si in melanj cu apa te-ai simtit ... mai mult decat satula. Trebuie sa te obisnuiesti sa mergi mai des in locul pentru nevoi fiziologice - asa te vei obisnui sa te mai eliberezi din surplus pe parcursul zilei. Organismul isi opreste ce are nevoie si elibereaza din toxine odata cu "evacuarea" de peste zi.
Una peste alta, ma bucur ca ai reusit sa te hidratezi asa de bine. Bravo!
Corcofetii sunt un "termen" care ii apartine prin excelenta Rozicai si pe care l-am imprumutat si noi in exprimarile noastre.
Acesta face referire la ... dulciuri.
Tare textul melodiei, iar prin "derogare" se potriveste contextului.
Ce vis ciudat! 
Asta inseamna, dupa cate stiu eu, castig, noroc, dar in anumite circumstante poate insemna rusine sau neplaceri.
Dar unde circuli tu fara rovigneta, in judet, in afara orasului? Unde locuiesti mai exact?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
21 feb 2013, 12:08:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de margutza
Buna, fetelor! 
|
Citat:
Anterior postat de margutza
Ema, Laurra , eu ca indulcitor folosesc stevia( Nemo avea o parere buna despre stevie si am inceput de o jumatate de an sa o folosesc si eu ), o pot folosi cred si la prajituri? iar faina pot cumpara " Slabesti Mancand" ?
|
Buna Margutza!
Stevia este un indulcitor foarte bun, natural, pe care il mai folosesc si eu uneori si care poate fi utilizat caatare, dar si in preparatele gatite termic.
Faina "Sabesti mancand" este o faina pe care o poti folosi cu incredere in prepararea paini, a altor produde de patiserie sau a prajiturilor, dar asa cum iti mai spuneam nu iti recomand sa o consumi in a doua jumatate a zilei si deasemenea aceasta nu trebuie consumata in combinatii nepermise in dieta Monty.
Amestecurile de făină din gama “Slăbeşti mâncând”conţin făină de grâu măcinat total, proteine de soia, făină de soia, fibre vegetale, tărâţe de grâu, gluten şi enzime.
Produsele de panificaţie preparate cu amestecuri de făină “Slabeşti mâncând”sunt foarte săţioase datorită conţinutului mare în proteine şi fibre vegetale şi prin aceasta contribuie şi la reducerea aportului caloric zilnic.
Amestecurile de făină „Slăbeşti mâncând” contribuie la menţinerea greutăţii ideale prin efectul lor scăzut asupra glicemiei – deoarece sunt produse hipoglucidice bogate în fibre şi proteine vegetale. Proteina de soia din aceasta faina reprezintă o sursă valoroasă de proteine şi contribuie la scăderea colesterolului, atenuarea simptomelor menopauzei, scăderea incidenţei unor forme de cancer.
Ultima dată editat de Ema55; 21 feb 2013 at 12:11:47.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
21 feb 2013, 12:17:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de margutza
La Paco este 13 lei Kg, dar pe site la ei este 70 lei sacul de 10 kg pentru faina de paine si pentru prajituri este 72 lei .
|
Atunci ... chiar mi se pare o afacere buna pretul de pe site.
|
21 feb 2013, 12:19:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de laurra
Acum cum vrei.....pana la urma tot faina e ....si daca te uiti pe site dr iti recomanda tot un stil de viata Monty....asa ca eu zic in loc de faina aia mai bine cumperi mai multe legume ,fructe si proteine
|
Ai mare dreptate , draga mea, dar mai am un copil si sot care mai vor ceva dulce si mai bine il fac eu in casa stil monty
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui margutza:
|
|
21 feb 2013, 12:20:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de margutza
Buna , Ema ! Si tu sa ai parte de o zi frumoasa !
|
Multumesc Marguta.
Sunt tot pe fuga, dupa cum vezi - abia acum am reusit sa intru sa "vad" ce mai faceti. Dar sper sa am o zi reusita intr-un final, de ce nu?
|
21 feb 2013, 12:25:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Da... si eu sunt in inchidere de luna si mai fac cate o mica pauza....aici cu voi..
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui margutza:
|
|
21 feb 2013, 12:26:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
|
21 feb 2013, 12:27:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de margutza
Da... si eu sunt in inchidere de luna si mai fac cate o mica pauza....aici cu voi..
|
Foarte bine! Tine aproape!
Cum a fost ieri la sala? Bine, cred si eu! Asa e?!
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
